Técnica de Libertação Emocional

A EFT (Emotional Freedom Technique, Tapping Therapy ou Técnica de Liberação Emocional) é uma terapia que auxilia a liberar medos, traumas, angústias e crenças acumuladas em nossas vidas.

É ideal para quem busca alívio de emoções estagnadas!

Como funciona a sessão de EFT

A EFT é um técnica de liberação emocional, que consiste em bater levemente em um conjunto de pontos, os quais são chamados meridianos de acupuntura. Por isso, a EFT também é chamada de "acupuntura sem agulhas".

Enquanto se bate levemente nos pontos, se foca no problema, evento, trauma ou emoção negativa que se deseja tratar.

O terapeuta conduz o atendimento fazendo com o que o paciente repita o movimento das batidas e frases de fortalecimento emocional.

Bater nestes pontos desbloqueará o fluxo de energia estagnado, trazendo um alívio – muitas vezes imediato – para o paciente, produzindo um relaxamento e sentimento de bem-estar.

Este desbloqueio de energia, também pode trazer algum desconforto na primeira rodada, pois nos convida a fazer uma autoanálise, mas ao longo das aplicações ele desaparecerá.

Outras sensações da EFT podem ser sentidas ao longo do tempo, com a abertura de nossa perceção para esta nova realidade emocional.

Uma sessão de EFT pode ser feita presencialmente, ou online.